Eccoci con una nuova sfida per te!

Eccoci con una nuova sfida per te!

La pancia piatta è tutto quello che desideri? Ecco la nostra nuova sfida di 30 giorni!  Eccoci arrivati al nostro appuntamento fisso per la rimessa in forma. In questo mese ci diamo l’obiettivo di avere una pancia piatta, tonica e quindi una silhouette...
Accetti la sfida?

Accetti la sfida?

Il nostro appuntamento con le nuove challenge continua! Questa volta rimettiti in gioco affrontando una nuova sfida: 30 giorni di push up! L’inizio dell’autunno è il momento perfetto per rimettersi in forma; l’estate è ormai passata e ci siamo...
In forma con una nuova challenge!

In forma con una nuova challenge!

Ottimi esercizi per allenare e tonificare i muscoli addominale, i Sit-Up sono l’esercizio perfetto per avere il corpo che hai sempre desiderato! Ma come eseguirli correttamente senza farsi male? I Sit-Up, o se volete chiamarli Crunch, faranno lavorare il tuo...

Una nuova imperdibile challenge!

Squat Challenge: perché avere gambe e glutei perfetti è il nostro desiderio più grande. Ma come farli in maniera corretta senza farci male? Se stai cercando di rimetterti in forma, sicuramente tonificare glutei e cosce è uno dei tuoi principali obiettivi. Gli Squat...